解压小橙子 - HRV心理压力自测 健康睡眠习惯

听说你的生活被压力紧紧掌控了？别怕，解压小橙子来拯救你啦！这是一款专注于压力管理和心理健康的应用，它可以帮助你更好地管理自己的情绪和压力，促进身心的平衡和健康成长。

这不仅仅是一款应用，它是你的私人压力管理大师，心理健康的守护天使。小橙子能读懂你的心跳，像侦探一样分析你的HRV和静息心率，让你对自己的身体压力了如指掌。它还能追踪你的心率、呼吸、睡眠和步数等，用漂亮的曲线图告诉你身体的秘密，让你对自己的健康状态一目了然。

了解你的身体后，你就可以给自己制定个性化的健康计划，比如提醒你多喝水、按时睡觉、坚持运动，当然这些生活习惯小橙子也会帮你记录，用数据帮您达到理想的状态，让你的生活更加健康，压力自然也就减轻啦。

我们的小橙子不仅功能强大，界面也超级可爱，还有各种时尚的表盘设计，让你的手表瞬间变身为时尚单品。你可以随心所欲地更换表盘，让手表成为你个性的延伸，还能与你的iPhone灵动岛完美融合，让你的生活更加多彩。

小橙子还准备了一系列的解压小项目，比如捏泡泡、抛硬币，让你在忙碌之余也能享受轻松一刻，远离压力，每天都能保持轻松愉快的心情。

别急，我们还在不断努力，未来会有更多更棒的功能。赶紧拥抱小橙子，让它成为你生活中的解压小能手吧！

• APP中提供的数据信息仅供参考，不建议用于任何医疗建议或诊断结果。在做出任何与健康相关的决策之前，请务必咨询医生的意见，只有医生才能对您的个人情况进行准确的诊断。
• 系统权限

相册权限：申请获取相册权限，用于保存图片至本地相册，仅在您主动保存时访问。 相机权限：申请获取相机权限，在您授权后，通过相机获取手指周围光线变化频率测量心率。 位置：申请获取您的位置信息，用于提供当地天气、当日紫外线强度查看并计算维生素 D相关数据。 您可以随时在系统设置中关闭相册、相机、位置权限。

• HealthKit

本应用使用 HealthKit，在您授权后，可从 “健康” App 读取您的相关健康数据（包括步数、活动能量、心率、静息心率、血氧、睡眠分析、运动记录及正念 / 情绪数据），用于分析 HRV、分析睡眠质量及实时压力、情绪状态，为您提供全面的健康参考。 您可以随时在系统 “健康” App 中管理或撤销对本应用的授权。

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