Tilo - 时间管理 · 专注计时 · 时间轴

Tilo是一款帮助你掌控时间的工具。

不用制定复杂计划，也不需要填满日程表。 只需按下计时，记录真实的一天。

----------------------------------------------

有没有这样的时刻——你明明忙了一天，却说不出自己做了什么？ 计划一次次做不完、任务表越写越长、焦虑也越来越重。

或许 「 真正提升掌控感的不是计划，而是“看见自己真实的时间”。」 当记录成为习惯，生活的节奏、投入的方向、情绪的变化…… 都会在时间轴中慢慢显现。

Tilo 就是基于这种体验而诞生的： 一个轻量、无压力、只记录的时间管理工具。 基于柳比歇夫时间管理法设计。

----------------------------------------------

【功能】

• 专注计时 / 番茄工作法：科学分配专注与休息时间，告别低效耗时

• 屏幕时间管理（应用锁）：多种专注策略，帮助你拒绝分心；首创倒计时+限制使用策略，帮助你重建时间掌控，不做手机控

• 倒计时 / 正计时自由选择：满足多样工作习惯

• 任务标签管理：自定义分类（学习/健身/工作），精准统计时间消耗

• 时间统计可视化：直观图表复盘每日时间流向，优化未来时间分配

• 时间轴：清楚跟踪每日时间投入

• 日历同步：备注及时间可以自动同步到日历

• 小组件及自动计时：多样快捷计时方法，帮助你建立自动化时间管理流程

• 事件复盘：以时间为线索，记录跟踪每个事件的走向、收获和感触

• 为 ADHD 设计的友好体验 ：无需繁琐操作，无评判反馈。用温和的洞察帮助你建立自我认知，而不是焦虑。

• 极简无广告：轻量设计，0打扰专注体验，占用空间极小，运行低耗电量

【适用场景】

· 学生党：记录不同学科学习投入，番茄钟提升效率。打开学习模式，一键屏蔽 · 打工人：记录会议、写方案等任务耗时，优化每日时间分配 · 手机控：学习工作时总是无法抗拒玩手机的诱惑？每次想着放松一会就浪费了大半天的时间？计时与屏幕时间管理联动，帮助你重新掌控时间。 · 自由职业者：按项目分类计时，月底统计工作投入一目了然 · ADHD：总是东一榔头西一棒？无法长时间专注一项任务也没关系。记录时间轨迹，复盘每日任务，清楚时间都去哪儿了。 · 复盘达人：以时间 / 事件 / 分类为线索，跟踪复盘自己的收获和体会

简洁易用，看见时间。

功能建议欢迎发送邮件至duka33@126.com或联系小红书@度卡山山

本应用遵循苹果官方标准使用条款，详见：http://www.apple.com/legal/itunes/appstore/dev/stdeula