下表从价格、真实用户评分、核心功能与优缺点逐项对比 番茄清单 - 专注效率的番茄钟 与 OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控 的区别，数据来自本站收录与用户评分。
| 对比项 | 番茄清单 - 专注效率的番茄钟 | OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控 |
|---|---|---|
| 定位 | 获「最美应用」强烈推荐 -- 助你改善效率的待办事项App -- 结合了番茄工作法和GTD的优点 列清单把待办任务一件件列出来， 然后通过番茄钟把任务一件件完成. | 你是否有手机依赖症？ |
| 价格 | 免费 | 免费 |
| 用户评分 | 4.7 分（11305 人） | 4.7 分（52802 人） |
| 核心功能 | — | — |
| 优点 | — | — |
| 不足 | — | — |
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用户评分方面，番茄清单 - 专注效率的番茄钟 目前更高（4.7 分 vs 4.7 分，均为本站真实用户评分）。
两者价格模式相同（均为「免费」），差异主要看功能与体验。
番茄清单 - 专注效率的番茄钟 和 OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控 哪个可以免费用？
两者都提供免费或含免费额度的版本，具体额度以官网为准。
番茄清单 - 专注效率的番茄钟 和 OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控 是同类产品吗？
两者被本站归入同类目录：番茄清单 - 专注效率的番茄钟 定位是「获「最美应用」强烈推荐 -- 助你改善效率的待办事项App -- 结合了番茄工作法和GTD的优点 列清单把待办任务一件件列出来， 然后通过番茄钟把任务一件件完成.」，OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控 定位是「你是否有手机依赖症？」，核心场景相近但侧重点不同，见上方对比表。
评分为本站用户真实评分；功能与价格可能更新，以两者官网为准。