Streaks

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Streaks 是一款专为 iOS 平台设计的习惯追踪应用，帮助用户建立并坚持日常习惯。

微笑Todo-自律计划和时间打卡

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用自律收获笑脸，小小的梦想也需要日常努力的点滴。

减肥打卡.

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简洁减肥打卡软件，每天体重记录！

达目标 - 打卡签到时间管理计划

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达目标——培养好习惯，提高自制力的目标管理软件。

日历清单 - 拒绝拖延 效率人生

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日历清单，拒绝拖延，效率人生 1、可以在手机、电脑、iPad平台之间同步任务 2、日历试备忘，可方便查看农历、节气、节假日、法定假日 3、电脑端可透明的显示在电脑桌面上 4、自定义设置重复任务、提醒 5、倒数纪念日，提供5种卡片（生日、考试

iHour · 时间投资计划 - 专注计时大师

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「iHour·时间投资计划」是一个帮助你规划、记录自己时间投入的 app，可以帮助你记录「背单词多少小时」「练琴多少小时」「看书多少小时」「Coding 多少小时」等需要时间累积来提高的技能。

小日常 - 习惯养成打卡 & 番茄钟时间管理与学习计划

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专注个人成长旅程 | 习惯养成+每日打卡+时间管理 把“大梦想”拆成“小日常”，用最轻巧的方式坚持自律——小日常是一款极简却强大的习惯打卡 & 日志应用，让你专注于自己，每天进步一点点。

Golite体重记录-减肥打卡称一下

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Golite – 好用又科学的体重管理工具 好评如潮的健康体重管理App，Golite!

自律石头 - 学习娱乐时间兑换｜自律番茄钟 ｜不做手机控

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如果你也曾感慨： “每天在社交媒体上花的时间太多了，不知不觉玩了太久的手手机” “想要限制自己玩手机的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉” “我怎么就管不住我这手呢” “刚玩了一会，怎么就凌晨两点了。

番茄计划-待办提醒事项计划日程清单和每日待办学习计划打卡软件

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番茄计划App 高效打卡计时软件，结合了用户最需求的清单打卡、月视图、番茄钟功能，帮助用户专注任务、按时打卡。

小律-专注计时器番茄钟学习自律视频打卡

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小律是一款由大学生开发，用来“提升时间利用质量和效率”“培养自律”“改善拖延症”并基于“番茄工作法”的可爱治愈的时间管理App。

习惯清单- 打卡软件 -自律养成,喝水时间提醒记录-目标计划

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「苹果编辑推荐，最好的自律习惯打卡APP」 习惯清单是一个帮助您养成好习惯的打卡记录小工具。

轻卡日常-锁外卖AI聊天减肥&AI记卡路里热量&饮食减脂食谱

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轻卡日常是一款专为减脂减重、健身、健康管理等人群设计的智能热量识别与记录工具。

HealthCare+ -你的自律，健康 Agent

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Healthcare 是一款 Apple Intelligence 驱动的个人健康伴侣，帮助你全面管理身心健康。

Keep - AI 运动教练

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Keep 9.0 全新升级，好课免费、更专业、更省心！

DoBuff-轻量时间管理

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「DoBuff」主要功能是基于提醒事项和日历，实现核心功能时间管理、进度条、目标管理等。

朝暮计划-自律打卡学习计划清单提醒管家与日程安排工作app

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日程提醒;自律打卡;时间计时器;生日提醒;记事本;课程表; 还有桌面小组件、月视图、四象限、个性化换肤等。

MyWeek · 一周计划

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「MyWeek·一周计划」是一个帮助你计划每周时间安排的超精致应用，每周五晚上看 Big Bang?

OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控

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你是否有手机依赖症？

RS Schedule AI

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ScheduleAI 是专为餐饮、零售和服务行业设计的智能员工排班与考勤管理移动应用。

倒数日 · Days Matter

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=App Store 中国免费排行榜 Top 1=- 「倒数日 · Days Matter」是一个帮你记录生活中重要日子的小工具，例如:恋人生日还有多少天？

呆萌熊番茄钟-学霸必备提高学习效率神器

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呆萌熊番茄钟: 培养自学自律好习惯，专注学习专注工作！

30天 - 减肥 健身 运动

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准备好迎接30天健身挑战了么？

专注旅人 - 心流计时器

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一个人的时候，是否总是有各种理由，无法专注完成事情呢？

食卡卡 - AI减肥食谱饮食热量记录轻断食卡路里计算健康体重

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一款专注于饮食热量记录与身体数据管理的软件。

Habitica

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Habitica 是一款将角色扮演游戏机制与习惯管理结合的效率工具。

小鸡专注-番茄钟自律学习计时器极简治愈学霸必备

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专注从未如此有趣！

我要做计划-时间管理＆学习打卡＆工作计划清单

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内设计划表、番茄钟、笔记、日程视图、小组件、日历、倒数日、待办事项清单等多项实用必备效率功能，无论是制定项目计划、管理行程日程，亦或是专注学习高效工作，皆能让你轻松上手得心应手。

YoYo日常-习惯养成打卡软件

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来自B-520星球的YoYo，正在寻找小伙伴，一起守护玫瑰花、共同成长。

DIGRUN-跑步记录运动软件

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来自DIGRUN跑步媒体 专为潮流跑者打造 ——主要功能—— 跑步记录——记录配速、距离、心率、步频，生成详细数据报告 点亮地图——记录你在不同城市、街道的跑步足迹，解锁成就徽章，生成个性化跑步热力图 跑步月报——聚合月度跑量、轨迹、成就等

小卡健康-AI减肥热量计算打卡&轻断食&减肥食谱卡路里锁外卖

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小卡健康（CalorieMate），是一款为健康减重减脂增肌人群、健身爱好者、教练等人群设计的专业热量识别和热量记录App，并利用人工智能技术帮用户打造个性化的AI健康搭子，可以帮助记录饮食、查询热量和解答日常健康的问题。

异星专注 | 番茄钟计时·自律专注·像素星球养成Exocus

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异星专注是一款像素风游戏化专注计时软件。

枝条笔记 - 点亮你的技能树

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技能树系统的设计是枝条笔记的核心：既能最大程度自由绘制，又能漂亮地呈现各种要素。

Seeds思记-专注记录&智能管理

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无压记录，轻松收集 ●Mac、iOS、网页，数据实时同步，轻松收集记录 ●卡片时间流可以无限浏览，也能通过日历快速定位 ●无忧分类的每日笔记，碎片信息不必担心污染笔记结构 ●微信、API采集，不方便打字也能记笔记 智能小组件，搭建效率工作流

爱时间-时间管理与习惯养成

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时间记录的意义，根本不是 “逼自己不停做事”。

火速清单-极简高效自律番茄钟

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火速清单（FireDone）是一款本地优先、隐私优先的清单、倒数日、打卡与专注计时 App。

PeakWatch AI运动健康助手

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PeakWatch 是百万运动爱好者信赖的智能运动助手。

今日抽烟 - 小而美的戒烟控烟交友打卡软件

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今日抽烟帮你每天计算自己的抽烟状况，并支持ios14小组件 数据以周、月、汇总的管道向你展示你抽了多少支香烟，抽烟一共消费多少钱，是超过烟民平均值还是高于烟民平均值，帮你更好的安排戒烟计划 最近更新记录： V5.11.6 - 添加「无烟陪伴

OtterLife: AI运动健康&HRV压力提醒&习惯养成

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# App Store 编辑推荐 # App Store 主打推荐 # App Store 精选活动 OtterLife 是你的个性化健康管理伙伴！

Calflow 自动化时间记录--同步苹果日历统计、时间追踪

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如果你正在使用苹果提醒事项和 iOS 日历/Google 日历，并想知道你如何分配时间，那么这款工具很适合你。