iHour · 时间投资计划 - 专注计时大师

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「iHour·时间投资计划」是一个帮助你规划、记录自己时间投入的 app，可以帮助你记录「背单词多少小时」「练琴多少小时」「看书多少小时」「Coding 多少小时」等需要时间累积来提高的技能。

专注番茄

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异星专注 | 番茄钟计时·自律专注·像素星球养成Exocus

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异星专注是一款像素风游戏化专注计时软件。

aTimeLogger - 时间记录工具

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最佳时间追踪软件，现在5折优惠。

专注清单 - 番茄钟 & 任务清单

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苹果官方"在家工作也高效"「精品推荐」。

专注旅人 - 心流计时器

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一个人的时候，是否总是有各种理由，无法专注完成事情呢？

aTimeLogger Pro: 时间记录工具、目标 计时器

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在aTimeLogger Pro中，只需轻轻一碰就能追踪你的时间。

Tilo - 时间管理 · 专注计时 · 时间轴

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Tilo是一款帮助你掌控时间的工具。

Tiimo - 每日计划

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2025 年度 iPhone App • 2024年Apple设计大奖入围作品 • 2022年最佳辅助技术（神经多样性奖） • 2019年最佳社会影响力创业公司 • 全球下载量达300万次 认识Tiimo： 您的无压力时间管理和专注力提升工

我的番茄 - 自律番茄钟 专注必备神器

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FocusPomo（我的番茄）是一款“提升时间利用质量和效率”“培养自律”“改善拖延症”并基于“番茄工作法”的极简、精美、又专业的时间管理App。

Toggl Track

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Toggl Track 是一款时间追踪工具，帮助用户记录每天在不同任务、项目或客户上花费的时间。

小鸡专注-番茄钟自律学习计时器极简治愈学霸必备

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专注从未如此有趣！

DoBuff-轻量时间管理

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「DoBuff」主要功能是基于提醒事项和日历，实现核心功能时间管理、进度条、目标管理等。

呆萌熊番茄钟-学霸必备提高学习效率神器

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呆萌熊番茄钟: 培养自学自律好习惯，专注学习专注工作！

时间大冒险: 告别手机控，专注番茄钟

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想要学习，工作的时候更有效率？

番茄清单 - 专注效率的番茄钟

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获「最美应用」强烈推荐 -- 助你改善效率的待办事项App -- 结合了番茄工作法和GTD的优点 列清单把待办任务一件件列出来， 然后通过番茄钟把任务一件件完成.

爱时间-时间管理与习惯养成

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时间记录的意义，根本不是 “逼自己不停做事”。

Forest 专注森林

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Forest 专注森林是一款基于番茄钟工作法的专注力管理工具，适用于 iOS、Android 及桌面浏览器平台。

番茄钟 - 极简桌面时钟番茄工作法保持专注

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番茄钟是一款基于番茄工作法，帮助你专心投入工作、学习的App。

Calflow 自动化时间记录--同步苹果日历统计、时间追踪

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如果你正在使用苹果提醒事项和 iOS 日历/Google 日历，并想知道你如何分配时间，那么这款工具很适合你。

MyWeek · 一周计划

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「MyWeek·一周计划」是一个帮助你计划每周时间安排的超精致应用，每周五晚上看 Big Bang?

自律石头 - 学习娱乐时间兑换｜自律番茄钟 ｜不做手机控

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如果你也曾感慨： “每天在社交媒体上花的时间太多了，不知不觉玩了太久的手手机” “想要限制自己玩手机的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉” “我怎么就管不住我这手呢” “刚玩了一会，怎么就凌晨两点了。

3x3 · 时间管理

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“Dots will somehow connect in your future.” 你无法在向前看时把点点滴滴串连起来； 你只能在回顾时把它们联系起来。

Structured - 日程规划

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清晰掌控你的每一天。

小日常 - 习惯养成打卡 & 番茄钟时间管理与学习计划

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专注个人成长旅程 | 习惯养成+每日打卡+时间管理 把“大梦想”拆成“小日常”，用最轻巧的方式坚持自律——小日常是一款极简却强大的习惯打卡 & 日志应用，让你专注于自己，每天进步一点点。

Streaks

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Streaks 是一款专为 iOS 平台设计的习惯追踪应用，帮助用户建立并坚持日常习惯。

Elisi：AI时间管理·任务日程打卡

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Elisi 是一款AI驱动的全能时间管理的效率工具。

指尖时光-日程计划&日历记事&目标打卡

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「指尖时光」你的智能GTD伙伴，轻松捕捉灵感，高效执行任务。

ATracker - 每日时间管理

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生命是宝贵的，你的时间也是如此。

时光序—日程备忘清单待办提醒

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时光序，一款专注效率提升和自我成长的时间管理应用，无论是外在提升还是内在充盈，时光序帮你逆袭变优秀，让你体验自律的快乐。

日历清单 - 拒绝拖延 效率人生

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日历清单，拒绝拖延，效率人生 1、可以在手机、电脑、iPad平台之间同步任务 2、日历试备忘，可方便查看农历、节气、节假日、法定假日 3、电脑端可透明的显示在电脑桌面上 4、自定义设置重复任务、提醒 5、倒数纪念日，提供5种卡片（生日、考试

目标地图-目标计划,学习计时,习惯打卡,时间管理

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*iOS 16 精选 App*、*App Store 主打应用推荐*、*为女性开发者喝彩专题推荐*、*Apple 编辑推荐* 目标地图是一款个人目标管理工具，你的个人OKR管家。

椅子上有猫 - 专注番茄钟

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听说，当人进入专注状态时，椅子上就会出现一只猫咪，默默陪伴着你。

OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控

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你是否有手机依赖症？

秩序目标--OKR目标管理和时间规划专注任务待办日程复盘进度

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你是否曾因无法有效管理目标而感到困惑？

布谷番茄 - 番茄钟与待办计划

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荣获 AppStore 首页推荐，2017年四月最佳 App 之一，同时获得最美应用、少数派、AppSo、好奇心日报等媒体推荐。

番茄计划-待办提醒事项计划日程清单和每日待办学习计划打卡软件

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番茄计划App 高效打卡计时软件，结合了用户最需求的清单打卡、月视图、番茄钟功能，帮助用户专注任务、按时打卡。

Forest 专注森林 - 番茄钟学习计时器

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## 我们的用户在世界各地种下超过 2,000,000 棵真树 ## 简单有趣的方式帮助您保持专注，培养高效率的生活习惯 AppSo（爱范儿）：“如果你决定放下电话，不再做手机奴了，那来专治多年低头族的 Forest 一定能帮助你，一起构建

Todoist：提醒事项&日历

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您需要做的事情已经够多了，不应该再花时间与效率工具抗争。

Grow - 你的健康贴心好伙伴

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# App Store 编辑精选 & iPhone 装机必备 # 获得 173 个国家和地区专题推荐 # 250,000+ 全球五星评价 # 为 iOS 26 & watchOS 26 优化好的 App Grow 是你的 Apple Wat