Headspace

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Headspace 是一款专注于正念冥想的移动应用，由冥想教练 Andy Puddicombe 联合创立。

Now冥想-正念冥想,助眠,睡眠监测,白噪音,HRV压力

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自动生成专属定制化冥想计划，重获高质量睡眠、告别失眠、放松减压、缓解焦虑、减少胡思乱想、专注当下，平和身心疗愈自我，每天5分钟，身心全放松！

潮汐

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潮汐是一款来自国内团队的正念冥想应用，主要帮助用户通过冥想、呼吸练习和专注训练来缓解压力、改善睡眠质量以及提升日常专注力。

潮汐 - 睡眠监测、助眠、梦话打鼾、冥想、白噪音、HRV压力

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潮汐是一个陪伴你睡眠、冥想、专注与放松的身心健康应用，为你提供高品质的自然白噪音、正念冥想、睡眠故事等海量精品内容，更有睡眠监测、梦话鼾声记录、番茄钟与心流计时器等强大功能，以极简主义产品美学呈现，从而帮助你「睡得更好、焦虑更少」，回归一种

成就(Productive) - 习惯养成与时间管理器

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想要获得动力，来建立一个健康的作息习惯吗？

每日瑜伽-专业的瑜伽普拉提健身塑形APP

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【NO.1新功能】自动生成定制化瑜伽训练计划，您只需输入以往健身习惯及关注的身材问题，即可获得为您量身打造的瑜伽健身计划！

微笑Todo-自律计划和时间打卡

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用自律收获笑脸，小小的梦想也需要日常努力的点滴。

Calm

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Calm 是一款专注于冥想、正念与睡眠改善的健康类应用，由美国团队开发，面向全球用户。

Streaks

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Streaks 是一款专为 iOS 平台设计的习惯追踪应用，帮助用户建立并坚持日常习惯。

小日常 - 习惯养成打卡 & 番茄钟时间管理与学习计划

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专注个人成长旅程 | 习惯养成+每日打卡+时间管理 把“大梦想”拆成“小日常”，用最轻巧的方式坚持自律——小日常是一款极简却强大的习惯打卡 & 日志应用，让你专注于自己，每天进步一点点。

Habitica

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Habitica 是一款将角色扮演游戏机制与习惯管理结合的效率工具。

YoYo日常-习惯养成打卡软件

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来自B-520星球的YoYo，正在寻找小伙伴，一起守护玫瑰花、共同成长。

朝暮计划-自律打卡学习计划清单提醒管家与日程安排工作app

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日程提醒;自律打卡;时间计时器;生日提醒;记事本;课程表; 还有桌面小组件、月视图、四象限、个性化换肤等。

Exercism

免费编程练习与导师

Keep - AI 运动教练

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Keep 9.0 全新升级，好课免费、更专业、更省心！

习惯清单- 打卡软件 -自律养成,喝水时间提醒记录-目标计划

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「苹果编辑推荐，最好的自律习惯打卡APP」 习惯清单是一个帮助您养成好习惯的打卡记录小工具。

Forest 专注森林

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Forest 专注森林是一款基于番茄钟工作法的专注力管理工具，适用于 iOS、Android 及桌面浏览器平台。

Mindlist — 待办清单及日程计划

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Mindlist，一个为大家设计的极简待办清单计划工具，帮助你轻松管理每一天！

Forest 专注森林 - 番茄钟学习计时器

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## 我们的用户在世界各地种下超过 2,000,000 棵真树 ## 简单有趣的方式帮助您保持专注，培养高效率的生活习惯 AppSo（爱范儿）：“如果你决定放下电话，不再做手机奴了，那来专治多年低头族的 Forest 一定能帮助你，一起构建

Tiimo - 每日计划

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2025 年度 iPhone App • 2024年Apple设计大奖入围作品 • 2022年最佳辅助技术（神经多样性奖） • 2019年最佳社会影响力创业公司 • 全球下载量达300万次 认识Tiimo： 您的无压力时间管理和专注力提升工

日历清单 - 拒绝拖延 效率人生

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日历清单，拒绝拖延，效率人生 1、可以在手机、电脑、iPad平台之间同步任务 2、日历试备忘，可方便查看农历、节气、节假日、法定假日 3、电脑端可透明的显示在电脑桌面上 4、自定义设置重复任务、提醒 5、倒数纪念日，提供5种卡片（生日、考试

达目标 - 打卡签到时间管理计划

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达目标——培养好习惯，提高自制力的目标管理软件。